Οι συναισθηματικές πληγές μάς βοηθούν να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας. Ορισμένες φορές είναι πολύ δύσκολο αλλά θα πρέπει να μάθετε να τις θεραπεύετε προκειμένου να...
Ο τρόπος που ξεκινάμε την μέρα μας συνήθως βάζει τον ρυθμό για το πως θα εξελιχθεί η υπόλοιπη μέρα. Οι περισσότεροι από εμάς βιαζόμαστε το πρωί...
Το να διαχειριστείς τη διάγνωση του αυτισμού δεν είναι εύκολο. Όταν ο 2χρονος γιος μου διαγνώστηκε οτι βρίσκεται στο φάσμα του αυτισμού, δεν είχα καμία ιδέα...
Το ξέρατε ότι το αλατόνερο είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες; Αυτό συμβαίνει γιατί βοηθά στην αποβολή των τοξικών υγρών από τους ιστούς του σώματος....
Όλοι μας έχουμε κάποιες συνήθειες που ακολουθούμε στην καθημερινή ζωή μας, γιατί θέλουμε να είμαστε υγιείς και σε άριστη φόρμα. Κάποιες συνήθειες, όπως η συστηματική άσκηση...
Ασκήσεις αναπνοής: Τι είναι Η διαφραγματική αναπνοή είναι η πιο ευρέως γνωστή τεχνική αναπνοής, αλλά νέες επιστημονικές έρευνες έχουν αρχίσει να ρίχνουν φως σε άλλες τεχνικές...
Ενώ ένα ποσοστό άγχους είναι φυσιολογικό ή ακόμα και αναγκαίο στην ζωή μας, το υπερβολικό στρες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις καθημερινές μας συνήθειες, την ζωή...
Θεωρώ πως οι περισσότεροι γνωρίζουμε τη δύναμη και την αγάπη που μπορούμε να πάρουμε από ένα κατοικίδιο. Ακόμα και αν δεν είχατε ποτέ κάποιο δικό σας,...
Τα δόντια μας είναι μικρά σε σύγκριση με το υπόλοιπο σώμα μας, αλλά ο πονόδοντος, ή ο πόνος μέσα ή γύρω από το δόντι ή στη...
Η εύρεση των σωστών συμπτωμάτων, μπορεί να σας βοηθήσει ώστε να γίνει η σωστή διάγνωση για το κρυολόγημα ή τη γρίπη. Και είναι όλα σχετικά με...