Connect with us

Δύναμη της θέλησης: Όλοι τη χρειαζόμαστε. Όλοι την έχουμε. Ωστόσο πώς μπορούμε να την αξιοποιήσουμε σωστά τη στιγμή που την έχουμε περισσότερη ανάγκη; Πώς μπορούμε να κατανοήσουμε την λειτουργία της , έτσι ώστε να μπορούμε να την εκμεταλλευόμαστε με τον καλύτερο τρόπο;

Η δύναμη της θέλησης χρειάζεται πειθαρχία προκειμένου να φέρει τα σωστά αποτελέσματα και να μας οδηγήσει στην επίτευξη των στόχων μας.

Ένα πείραμα επάνω στη θέληση

Οι γονείς συχνά διδάσκουν στα παιδιά τους ότι η δύναμη της θέλησης είναι απαραίτητο συστατικό της επιτυχίας. “Αν προσπαθήσεις σκληρότερα, θα πετύχεις.” Είναι όμως αυτός ο πιο χρήσιμος τρόπος να φτάσει κανείς εκεί που επιθυμεί; Είναι ο πιο παραγωγικός τρόπος να εκμεταλλευτεί τη δύναμη της θέλησής του;

Μελετητές έκαναν ένα πείραμα σε ένα γκρουπ πεινασμένων παιδιών τα οποία βρέθηκαν σε ένα δωμάτιο γεμάτο φαγητό. Τα παιδιά χωρίστηκαν σε ομάδες, στην πρώτη ειπώθηκε ότι μπορούσε να φάει όσα μπισκότα ήθελε και στη δεύτερη όσα περισσότερα ραπανάκια λαχταρούσε. Έπειτα τα έβαλαν σε μια αίθουσα όπου τους ζητήθηκε να λύσουν ένα πρόβλημα. Αυτό που δεν γνώριζαν ωστόσο, ήταν πως το πρόβλημα δεν είχε λύση.

Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης έδειξαν πως τα παιδιά που έφαγαν τα μπισκότα δούλεψαν σκληρότερα για την επίλυση του προβλήματος. Το γκρουπ με τα ραπανάκια τα παράτησε μετά από 8 λεπτά. Η θέληση και ο ενθουσιασμός τους πήγαν περίπατο όταν προηγουμένως είχαν αναγκαστεί να ανεχθούν ένα πιάτο το οποίο δεν τους ενδιέφερε καθόλου, παρόλο που θα ικανοποιούσε την πείνα τους.

Τι μάθαμε;

Αυτό που μας λέει το πείραμα είναι πως το να σπρώχνεις τη δύναμη της θέλησης με όποιο κόστος και να συνεχίζεις να δουλεύεις σκληρότερα δεν αποδίδει. Όταν όμως επιβραβεύεται το άτομο που προσπαθεί, αποκτά τον ενθουσιασμό και τη θέληση που χρειάζεται για να πραγματοποιήσει τον σκοπό του. Θα έπρεπε να επιτρέπουμε στα παιδιά μας να ξεκουράζονται και να ανταμείβουμε την καλή τους διάθεση και την όμορφη συμπεριφορά, προκειμένου να φτάσουν στο επιθυμητό αποτέλεσμα εν τέλει. Αν τους δώσουμε χρόνο να χαρούν και να παίξουν, θα νιώσουν και τα ίδια ανανεωμένα. Η δύναμη της θέλησης είναι τότε ένας αργός και σταθερός αγώνας δρόμου, και όχι μια βεβιασμένη κούρσα προς ένα γρήγορο τερματισμό.

Όπου υπάρχει θέληση υπάρχει τρόπος

Έχει ανακαλυφθεί πως η δύναμη της θέλησης είναι όπως ένας μυς! Αν τον φροντίζουμε και τον γυμνάζουμε, δεν θα μας αφήσει. Όπως συμβαίνει με την άρση βαρών για παράδειγμα – δεν μπορείς να σηκώσεις κατευθείαν διακόσια κιλά! Πρέπει να ξεκινήσεις με μικρά βάρη, να εκτιμήσεις τις δυνατότητές σου και τέλος να δουλέψεις προς την επίτευξη του στόχου σου. Οι μυες χρειάζεται πρώτα να δυναμώσουν κι έπειτα να σηκώσουν το επιθυμητό βάρος. Σκεφτείτε το μύθο του λαγού και της χελώνας! Αν τρέξουμε πολύ γρήγορα χωρίς την απαιτούμενη αντοχή, δεν θα καταφέρουμε να τερματίσουμε. Αν όμως τρέχουμε λίγο – λίγο και ξεκουραζόμαστε όταν πρέπει, κάνοντας φυσικά την απαιτούμενη προσπάθεια, τότε θα περάσουμε τη γραμμή τερματισμού – κι ελπίζουμε πως θα κατακτήσουμε την πρώτη θέση!

Σχετικά:
Advertisement