Μην ξοδεύεις χρόνο σε ανθρώπους που δεν αξίζουν ούτε ελάχιστη από την ενέργεια σου.

Η αλήθεια είναι πως λίγα πράγματα αξίζουν την προσοχή και την αντίδραση μας.

Έχουμε την δύναμη να αποφασίσουμε με ποια πράγματα θέλουμε να ασχοληθούμε. Από εμάς εξαρτάται το να φυλάξουμε τα συναισθήματα και την ενέργεια μας και να μην τα σπαταλήσουμε σε ανθρώπους ή πράγματα που μας αποστραγγίζουν και είναι τοξικά για την ευημερία μας.

Καθώς μεγαλώνω και πορεύομαι προς την ευτυχία μου συνειδητοποίησα πως έχω ξοδέψει πολύ χρόνο σε ανθρώπους που δεν άξιζαν ούτε ελάχιστη από την ενέργεια μου.

Έμαθα πως η συνταγή για την ευτυχία είναι να μην επιτρέπεις να σε πλησιάζει κανείς που θα διαταράξει την γαλήνη σου και να επιλέγεις προσεκτικά σε ποιον θα προσφέρεις τον χρόνο και την προσοχή σου.

Έμαθα με τον δύσκολο τρόπο πως δεν αξίζουν όλα την προσοχή μου.

Έμαθα με τον δύσκολο τρόπο πως δεν χρειάζεται να αλλάξω για κάποιον που δεν είναι πρόθυμος να κάνει το ίδιο για μένα.

Έμαθα με τον δύσκολο τρόπο πως δεν πρέπει να αγχώνομαι και να αντιδρώ σε όλα όσα συμβαίνουν γύρω μου. Δεν χρειάζεται να μαλώνω με όποιον δεν συμφωνεί με τις απόψεις μου ή κάνει κάτι που με στεναχωρεί.

Έμαθα επίσης πως αν κάποιος δεν θέλει να είναι πλέον στην ζωή μου είναι ελεύθερος να φύγει. Δεν θα το εμποδίσω.

Έμαθα να σταματώ να παραπονιέμαι για τους άλλους ανθρώπους και για το πώς επιλέγουν να ζήσουν την ζωή τους.

Έμαθα πως δεν χρειάζεται να εκφράζω την δυσαρέσκεια μου για καθετί μικρό.

Έμαθα πως δεν χρειάζεται να απαντώ σε κάθε κλήση ή σε κάθε μήνυμα που δεν θέλω.

Έμαθα πως δεν χρειάζεται να δικαιολογούμαι για τίποτα και σε κανέναν.

Δεν πρέπει να με απασχολεί τι πιστεύουν οι άλλοι για μένα.

Δεν χρειάζεται να συμπεριφέρομαι ευγενικά σε αυτούς που με πλήγωσαν. Έμαθα ότι το να τους αγνοώ είναι η καλύτερη απάντηση στην συμπεριφορά τους.

Επειδή η αλήθεια είναι πως όλοι χρειάζεται να συνειδητοποιήσουμε την δύναμη μας και να καταλάβουμε ότι πρέπει να αγαπάμε αρκετά τον εαυτό μας ώστε να μην αφήνουμε τίποτα και κανέναν να διαταράζει την αρμονία και την γαλήνη μας.

Πρέπει πάντα να υπερασπιζόμαστε την εσωτερική μας γαλήνη. Και αυτό γίνεται μόνο με το να αγνοούμε αυτά που μας διαταράζουν.

Γίνετε το άτομο που έχετε ανάγκη και θα εξελιχθείτε στον δημιουργό της ευτυχίας σας.

Επιλέξτε να παραμείνετε σιωπηλοί και να μην προσφέρετε την προσοχή σας τόσο εύκολα. Επειδή η σιωπή είναι όντως δύναμη.