13 ψυχολογικές αλήθειες που θα αλλάξουν όσα πίστευες μέχρι σήμερα για τον εαυτό σου

Και μάλιστα επιστημονικά αποδεδειγμένες

Δεν ξέρουμε αν ποτέ καταφέρνουμε να καταλάβουμε γιατί υπάρχουμε, από που ερχόμαστε, ποιοι πραγματικά είμαστε και τα λοιπά προαιώνια ερωτήματα που αναστατώνουν τον ανθρώπινο νου (συνήθως κάποιο αδρανές βράδυ Κυριακής που κοιτάζουμε απλανώς τον απέναντι τοίχο), αλλά τα παρακάτω facts έχουν βασιστεί σε ψυχολογικές έρευνες και θα σου μάθουν πολλά για τον εαυτό σου.

1. Είμαστε από τη φύση μας στοργικοί

Έχεις σκεφτεί ποτέ γιατί τα μωρά μας φαίνονται τόσο αξιολάτρευτα ακόμα και στην παραμικρή τους αντίδραση σε κάποιο ερέθισμα; Στην πραγματικότητα, πρόκειται για έναν εξελικτικό μηχανισμό που σε κάνει πιο συμπονετική με τα νεογέννητα και την προσπάθεια τους να ενταχθούν στον ανθρώπινο κόσμο.

2. Διαβάζουμε πιο γρήγορα τις μεγάλες προτάσεις, αλλά προτιμούμε τις μικρές

Για την ακρίβεια, μία πρόταση με 100 χαρακτήρες αυξάνει την ταχύτητα ανάγνωσης, αλλά όπως έχει αποδειχθεί, όλοι προτιμούν μία πρόταση με 39 χαρακτήρες.

3. Είναι πιο έντονα τα αρνητικά συναισθήματα που νιώθουμε όταν χάνουμε κάτι που μας ανήκε, παρά τα θετικά όταν κερδίζουμε κάτι που ποτέ δεν είχαμε

Με άλλα λόγια, η στεναχώρια που θα νιώσεις αν χάσεις 5 ευρώ είναι μεγαλύτερη από την χαρά που θα αισθανθείς αν βρεις τυχαία 5 ευρώ.

4. Το να έχεις ένα σωρό επιλογές στη διάθεση σου δεν είναι πάντα καλό

Έχεις παρατηρήσει πόσο πιο δύσκολο είναι να διαλέξεις ένα γλυκό όταν είσαι στο διάδρομο με τις σοκολάτες και πόσο πιο εύκολο είναι να παραγγείλεις από έναν κατάλογο όταν έχεις π.χ. 5 επιλογές; Η αφθονία των επιλογών, σε συγχύζει, σε παραλύει και στο τέλος σε αφήνει ανικανοποίητη (σκεπτόμενη τι θα μπορούσες να είχες πάρει έναντι αυτού που πήρες).

5. Το 30% του χρόνου το μυαλό σου περιπλανιέται

Και είναι απολύτως φυσιολογικό αν σκεφτείς πόσες σκέψεις περνάνε από το μυαλό σου κάθε δευτερόλεπτο.

6. Ο καθένας από εμάς νιώθει ότι δεν επηρεάζεται τόσο όσο οι υπόλοιποι

Σύμφωνα με το ψυχολογικό φαινόμενο που είναι γνωστό ως “η επιρροή του Τρίτου Προσώπου”, ενώ μπορεί να αναγνωρίζεις την επίδραση που έχει μία διαφήμιση ή μία τάση στα άτομα που είναι πάνω κάτω στην ίδια ηλικία ή έχουν τα ίδια ενδιαφέροντα με σένα, αρνείσαι να δεχτείς έχουν την ίδια επιρροή και σε σένα.

7. Όσο περισσότερα είναι τα άτομα που αποτελουν μία ομάδα, τόσο πιο δύσκολο είναι να πάρουν μία απόφαση

8. Χρειάζονται περίπου 66 ημέρες για να σου γίνει κάτι συνήθεια

(H συνήθεια να λατρεύουμε τον Ryan Gosling μας πήρε λιγότερο χρόνο πάντως).

9. Οι έξυπνοι άνθρωποι τείνουν να υποτιμούν την αξία του εαυτού τους, σε αντίθεση με τους λιγότερο έξυπνους που την υπερθεματίζουν

Φιλική συμβουλή.

10. Όταν δεν έχεις διαβάσει για ένα τεστ είναι πιθανότερο να διαλέξεις την πρώτη από τις προτεινόμενες απαντήσεις

11. Έχουμε ένα όριο στον αριθμό των προσώπων με τα οποία μπορούμε να δεθούμε

Μπορεί ο αριθμός των φίλων που έχεις Facebook να είναι τριψήφιος, αλλά οι επιστήμονες λένε πως ο μέγιστος αριθμός των στενών δεσμών που μπορούμε να αναπτύξουμε είναι από 50 έως 150 το μέγιστο.

12. Οι άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι πιο πιθανό να προσπαθήσουν να μειώσουν τους άλλους

Ή αλλιώς, όπως πιθανώς έχεις ακούσει, η ανασφάλεια κάνει θόρυβο.

13. Συμπεριφερόμαστε καλύτερα όταν μας παρακολουθούν ή όταν πιστεύουμε ότι μας παρακολουθούν

Γι’ αυτό, έχει αποδειχθεί ότι οι υπάλληλοι μίας εταιρείας δουλεύουν καλύτερα όταν μέσα στο γραφείο υπάρχει ένας πίνακας με μία ανθρώπινη μορφή που μοιάζει να σε κοιτάει.