10 τροφές που μπορείτε και δεν μπορείτε να φάτε πριν πάτε για ύπνο.
Ο καλός ύπνος είναι πολύ σημαντικός όχι μόνο για την υγεία μας, αλλά είναι και το μυστικό της καλής διάθεσης για την υπόλοιπη ημέρα. Η ποιότητα του ύπνου εξαρτάται σημαντικά από το τι τρώμε για βραδινό.
Αποφασίσαμε να μάθουμε ποια προϊόντα μπορείτε να συμπεριλάβετε στο βραδινό, ώστε να βλέπετε μόνο καλά όνειρα.
![mock-up-large-πεπα-800×800[1]](https://www.citypatras.gr/assets/media/2023/07/image_4403-336x176.jpg)
