10 συμβουλές για την ασφάλεια των παιδιών που κάθε γονιός πρέπει να γνωρίζει

Τα χτυπήματα και οι μώλωπες είναι αναπόσπαστο κομμάτι της παιδικής ηλικίας. Βέβαια, ο ελαφρύς τραυματισμός είναι μόλις ένα βήμα μακριά από ένα σοβαρό κάταγμα. Για να βοηθήσουν τα παιδιά να αποφύγουν σοβαρούς τραυματισμούς, οι γονείς πρέπει να ακολουθήσουν μερικούς απλούς κανόνες.

Δείτε παρακάτω 8 συμβουλές για την ασφάλεια των παιδιών, που κάθε γονιός πρέπει να γνωρίζει.

Ασφάλεια ύπνου

• Τα μωρά πρέπει να κοιμούνται ανάσκελα. Από το 1992, όταν μια επίσημη σύσταση άλλαξε από το “ύπνος μπρούμυτα” στο “ύπνος ανάσκελα”, το ποσοστό θνησιμότητας από το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) στις χώρες της Δυτικής Ευρώπης μειώθηκε 3 φορές.
• Οι καπιτονέ κουβέρτες με δαντέλα μπορούν να μπλοκάρουν το αναπνευστικό σύστημα του μωρού κατά την διάρκεια του ύπνου. Ένα σκληρό στρώμα και ελαστικά, τεντωμένα σεντόνια είναι τα μόνα που χρειάζεστε.
• Ένα κουτάκι Coca-Cola θα πρέπει να χωράει ανάμεσα στις ράβδους στην κούνια. Αυτή είναι η καλύτερη απόσταση για να μην κολλήσει το μωρό ανάμεσα στις ράβδους.
• Τα μωρά πρέπει να κοιμούνται χωρίς κασκόλ, ρούχα, καπέλα με κορδόνια, σαλιάρες ή πιπίλες.

Αποφυγή πτώσης και τραυματισμού

• Εγκαταστήστε στο σπίτι σας πιστοποιημένες πύλες ασφαλείας. Στις σκάλες πρέπει να μπαίνουν και στην αρχή και στο τέλος.
• Πάντα να δένετε τα παιδιά όταν χρησιμοποιείτε ψηλές καρέκλες ή τις ειδικές καρέκλες μεταφοράς. Όταν βάζετε το παιδί σας στα καρεκλάκια, να τα τοποθετείτε πάντα στο πάτωμα και όχι σε τραπέζια ή καρέκλες.
• Αν το παιδί περιφέρεται στο σπίτι σε μια στράτα, σιγουρευτείτε ότι θα μείνει μακριά από σκάλες, καλώδια και θερμαινόμενες συσκευές.
• Βάλτε μπάρες ασφαλείας στα παράθυρά σας. Πρέπει να είναι εφοδιασμένες με συσκευές απελευθέρωσης έκτακτης ανάγκης, σε περίπτωση πυρκαγιάς.
• Στερεώστε καλά τα έπιπλά σας ή ο,τιδήποτε άλλο μπορεί να πέσει.

Πρόληψη ασφυξίας

• Σιγουρευτείτε ότι τα παιχνίδια δεν περιέχουν μικρά κομμάτια, που μπορεί να καταπιούν τα παιδιά.
• Η διατροφή των παιδιών ηλικίας κάτω των 5 δεν θα πρέπει να περιέχει στερεά τρόφιμα στρογγυλού σχήματος, όπως λουκάνικα, ξηροί καρποί και σκληρές καραμέλες.
• Κρατήστε τα σύρματα και τα καλώδια μακριά από τα παιδιά σας.
• Κατά καιρούς, περπατήστε στα τέσσερα και σύντομα θα παρατηρήσετε διάφορα πράγματα που μπορεί να βάλει το παιδί σας στο στόμα του.
• Κάντε μαθήματα τεχνητής αναπνοής και πρώτων βοηθειών.

Ασφάλεια πυρκαγιάς

• Κρύψτε σπίρτα και αναπτήρες από τα παιδιά σας. Μην κρατάτε στο σπίτι αναπτήρες ή άλλα αντικείμενα που μπορούν να ανάψουν φωτιά και έχουν το σχήμα παιχνιδιών.
• Μην κρατάτε το μωρό ενώ μαγειρεύετε.
• Μαγειρέψτε στα πίσω μάτια της κουζίνας και κρατήστε το ζεστό φαγητό σε σημείο που δεν είναι προσβάσιμο από τα παιδιά σας.
• Μειώστε τον χρόνο που περνούν τα παιδιά σας δίπλα στο ζεστό φούρνο και εγκαταστήστε προστατευτικές μπάρες γύρω από τον φούρνο, αν είναι εφικτό.
• Εγκαταστήστε συναγερμό καπνού στο σπίτι.

Πρόληψη δηλητηρίασης

• Αν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας έχει καταπιεί κάποια επικίνδυνη ουσία, μην προσπαθήσετε να του προκαλέσετε εμετό ή να κάνετε το παιδί να φτύσει ό,τι έχει καταπιεί, χωρίς να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
• Περισσότερες από τις μισές παιδικές δηλητηριάσεις προκαλούνται από τυχαία λήψη φαρμάκων. Κρατήστε όλα τα φάρμακα μακριά από τα παιδιά.
• Βάλτε ειδικές κλειδαριές στα ντουλάπια που κρατάτε τα απορρυπαντικά και τα φάρμακά σας.
• Κρατήστε τις μικρές ηλεκτρονικές συσκευές που περιέχουν μπαταρίες λιθίου μακριά από τα παιδιά.
• Αποθηκεύστε στο κινητό σας το τηλέφωνο της κοντινότερης κλινικής ή γιατρού, σε περίπτωση δηλητηρίασης.

Στο νερό

• Όταν κάνετε μπάνιο, αδειάστε αμέσως την μπανιέρα μόλις τελειώσετε. Το καπάκι της τουαλέτας και οι πόρτες του μπάνιου πρέπει να είναι πάντα κλειστές.
• Το ανοιχτό νερό σε έναν κήπο θα πρέπει να είναι συνέχεια περιφραγμένο, γιατί μπορεί να πέσει ένα παιδί και να πνιγεί.
• Περισσότεροι από τους μισούς γονείς πιστεύουν ότι τα παιδιά τους ξέρουν κολύμπι και δεν χρειάζονται επίβλεψη. Στην πραγματικότητα, το 47% των πνιγμένων παιδιών ηλικίας από 10 έως 17 ετών, ήξεραν κολύμπι.
• Κατά κανόνα, οι τραγωδίες στο νερό γίνονται σιωπηλά και σε διάστημα λιγότερο του 1 λεπτού. Οπότε, να προσέχετε το παιδί σας και μην αφαιρεθείτε με το να διαβάζετε βιβλία ή οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα.

Στάση W

Η θέση «W» είναι ένας όρος που περιγράφει την καθιστή θέση ενός παιδιού στο πάτωμα του οποίου τα πόδια σχηματίζουν το αγγλικό γράμμα W (τα οπίσθια του βρίσκονται ανάμεσα στα λυγισμένα πόδια του τα οποία είναι στραμμένα έτσι ώστε να κοιτούν προς τα έξω).

Εάν ένα παιδί επιλέγει αυτή τη θέση και παραμένει σε αυτή για αρκετή ώρα, τότε είναι πολύ πιθανό να επιδράσει αρνητικά στη συνολική ανάπτυξη του παιδιού και να παρουσιαστούν διαφόρων ειδών ζητήματα. Εάν δείτε το παιδί σας να κάθεται και να παίζει στη θέση αυτή αποτρέψτε το αμέσως γιατί:

• Παραμορφώνει τα ισχία. Στη θέση W τα ποδαράκια του παιδιού είναι γυρισμένα προς τα έξω, όμως στην ουσία οι αρθρώσεις των ισχίων δέχονται μία τεράστια πίεση στην εσωτερική τους πλευρά.
• Παραμορφώνει τα γόνατα και τα πέλματα.  Η καθιστή θέση W, ασκεί δύναμη στο γόνατο σε συνδυασμό και το ισχίο, προκαλώντας αναπόφευκτα σύσπαση στους οπίσθιους μηριαίους και τους προσαγωγούς
• Δεν έχει καλή ισορροπία το παιδί. Η καθιστή θέση W είναι αποθαρρυντική για μία καλή ισορροπία γιατί επιδρά αρνητικά στους μύες και τις αρθρώσεις της ράχης, των ισχίων, των γονάτων και των ποδοκνημικών. Εξάλλου και η χρήση των μυών του κορμού είναι προϋπόθεση ώστε τα παιδιά να έχουν αποτελεσματικές ισορροπιστικές αντιδράσεις στην κίνησή τους.
• Εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας έχει υιοθετήσει την καθιστή θέση W ως μία βασική θέση για το παιχνίδι του, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν παιδό-φυσικοθεραπευτή ώστε να σας δώσει συγκεκριμένες προτάσεις σχετικά με αυτό.

Στο αυτοκίνητο

• Ένα παιδί μπορεί να καθίσει σε μια καρέκλα ενηλίκων, μόνο εφόσον το ύψος του υπερβαίνει τα 140 εκατοστά και ζυγίζουν τουλάχιστον 32 κιλά. Αν το παιδί είναι πολύ μεγάλο για ένα φορητό παιδικό κάθισμα, αλλά ακόμα δεν μπορεί να καθίσει σε κανονική καρέκλα, χρησιμοποιήστε συμπληρωματικό κάθισμα.
• Τα καθίσματα για τα παιδιά κάτω των 2 ετών πρέπει να τοποθετούνται αντίθετα στην κίνηση του αυτοκινήτου. Πριν ξεκινήσετε το αυτοκίνητο δοκιμάστε να τραβήξετε την ζώνη και αν σχηματιστεί κάποια αναδίπλωση, σφίξτε την λίγο παραπάνω. Το κάθισμα του αυτοκινήτου δεν θα πρέπει να μετακινείται πάνω από 2-3 εκατοστά.
• Αν το παιδί χρησιμοποιεί θέση ενήλικα, πρέπει να φοράει κανονικά ζώνη ασφαλείας. Το πάνω μέρος της ζώνης πρέπει να περνάει πάνω από τον ώμο και το στήθος του παιδιού και όχι σε όλο τον λαιμό, ενώ το κάτω θα πρέπει να βρίσκετε στους γοφούς και όχι στην κοιλιά.
• Κρατήστε το ζεστό φαγητό, τα μεγάλα δώρα ή ο,τιδήποτε άλλο μπορεί να μετακινηθεί, μακριά από παιδιά, κατά την διάρκεια του φρεναρίσματος.

Ποδήλατο

• Αν αγοράσετε στο παιδί σας ποδήλατο, πρέπει να του αγοράσετε και κράνος, αφού μπορεί να το προστατέψει αποτελεσματικά από τυχόντες τραυματισμούς.
• Τα ρούχα των παιδιών όταν κάνουν ποδήλατο πρέπει να είναι φωτεινά και κατά προτίμηση με αντανακλαστικά στοιχεία. Τα ποδήλατα πρέπει να είναι εφοδιασμένα με φώτα μπροστά και πίσω.
• Πριν φύγει το παιδί σας για βόλτα, ελέγξτε αν τα φώτα είναι καλά στερεωμένα, αν τα φρένα λειτουργούν και αν οι ταχύτητες δουλεύουν.
• Πριν αφήσετε το παιδί σας να ανέβει στο ποδήλατο, μάθετέ του να συνεννοείται με οπτικά σήματα και να κάνει σήματα με τα χέρια σε οδηγούς και πεζούς.