Τους ευαίσθητους ανθρώπους, να τους αγαπάς λιγάκι παραπάνω

Περίπου ένας στους πέντε ανθρώπους, άνδρες και γυναίκες, μπορούν να χαρακτηριστούν ως υπερευαίσθητοι ή ως εξαιρετικά ευαίσθητοι άνθρωποι, σύμφωνα με την ερευνήτρια και ψυχολόγο Elaine Aron Ph.D.

Αυτό καθιστά πολύ πιθανό να γνωρίζετε και να αγαπάτε κάποιον με αυτό το χαρακτηριστικό.

1. Θα κλάψουν

Όταν είναι χαρούμενοι, όταν είναι στεναχωρημένοι και όταν είναι θυμωμένοι. Αυτό συμβαίνει γιατί οι υπερευαίσθητοι άνθρωποι αισθάνονται από τη φύση τους πιο βαθιά και αντιδρούν αναλόγως.

2. Δεν είναι όλοι εσωστρεφείς

Η εσωστρέφεια δεν ισούται με την ευαισθησία. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με την έρευνα της Aron, περίπου το 30% των ευαίσθητων ανθρώπων είναι εξωστρεφείς.

3. Οι αποφάσεις τούς κάνουν νευρικούς

Τα ευαίσθητα άτομα δεν είναι καλοί στο να παίρνουν αποφάσεις, ακόμα και αν πρόκειται να αποφασίσουν απλά που να πάνε για φαγητό. Αυτό συμβαίνει κυρίως γιατί αγωνιούν για την πιθανότητα να μην αποφασίσουν σωστά.

4. Παρατηρούν την ανεπαίσθητη αλλαγή στον τόνο της φωνής σας

Αν συνήθως στα μηνύματά σας βάζετε θαυμαστικό στο τέλος των προτάσεων, ενώ τον τελευταίο καιρό βάζετε τελεία, να είστε σίγουροι ότι θα το παρατηρήσουν και θα σας το αναφέρουν. Οι ευαίσθητοι άνθρωποι είναι γενικά πιο διαισθητικοί όταν πρόκειται για τις μικρές αλλαγές στο περιβάλλον τους και επηρεάζονται περισσότερο από τις μεταβολές στη διάθεση των άλλων ανθρώπων.

5. Είναι πάντα πρόθυμοι να σας ακούσουν όταν θέλετε να ξεσπάσετε

Μην διστάσετε να τους πλησιάσετε και να τους «χρησιμοποιήσετε» όταν θα χρειαστείτε έναν ώμο για να ακουμπήσετε. Η υπερβολική κατανόηση που έχουν εκ φύσεως τούς επιτρέπει να είναι εξαιρετικά καλοί ακροατές όταν το χρειάζεστε, νιώθουν τον πόνο σας και θα κάνουν ό,τι μπορούν για να σας κάνουν να νιώσετε άνετα.

6. Οι επαναλαμβανόμενοι και δυνατοί θόρυβοι είναι ό, τι χειρότερο για αυτούς

Στο δυνατό μάσημα, στα θορυβώδη τρένα, στους ενοχλητικούς συναδέλφους και οτιδήποτε παρόμοιο μπορείτε να σκεφτείτε είναι ευαίσθητοι. Αυτό συμβαίνει γιατί τα υπερδιεγερτικά περιβάλλοντα έχουν επιρροή στα ευαίσθητα άτομα, σύμφωνα με την Aron.

7. Οι συνήθειές τους στον χώρο εργασίας είναι διαφορετικές

Η εργασία από το σπίτι ή σε ένα ήσυχο μέρος είναι ένα όνειρο για τους ευαίσθητους ανθρώπους, κυρίως επειδή τους επιτρέπει να συγκεντρωθούν πιο εύκολα. Ωστόσο μην σας ξεγελά η προτίμηση τους στην ατομική δουλειά. «Οι ευαίσθητοι άνθρωποι χρησιμοποιούν την παρατηρητικότητά τους ως πλεονέκτημα, για να ανέβουν στην κορυφή» σύμφωνα με την Aron. «Ξέρουν πώς να ανακοινώσουν τις ιδέες τους χωρίς να γελοιοποιηθούν ή να περιφρονηθούν.» Οι ευαίσθητοι άνθρωποι κάνουν επίσης εξαιρετική δουλειά ως ομαδικοί παίκτες λόγω της αναλυτικής τους φύσης και γιατί λαμβάνουν σοβαρά τις ιδέες των άλλων. Απλά μην τους πιέσετε να πάρουν την τελική απόφαση σχετικά με τη δουλειά.

8. Μην τους ζητήσετε να δείτε μαζί τη νέα ταινία τρόμου

Η συμπάθεια που νιώθουν για τους άλλους σε συνδυασμό με την υπερδιέγερση κάνει τις βίαιες ταινίες τρόμου πραγματικά τραγικές για τους ευαίσθητους ανθρώπους.

9. Η κριτική είναι απίστευτα οδυνηρή

Οι ευαίσθητοι άνθρωποι έχουν την τάση να αποφεύγουν οτιδήποτε μπορεί να τους προκαλέσει συναισθήματα ντροπής. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι προσπαθούν να ευχαριστήσουν τους άλλους ή αυτο-αποδοκιμάζονται περισσότερο απ’ όσο οι άλλοι άνθρωποι.

10. Συνεχώς τους λένε ότι τα παίρνουν όλα πολύ προσωπικά

Ένα αστείο εις βάρος τους, μερικές φορές απλά δεν είναι αστείο για αυτούς. Γνωρίζουν μεν ότι είναι λίγο ανόητο να στεναχωριούνται για ένα αστείο, αλλά δεν μπορούν να κάνουν αλλιώς.

11. Έχουν μικρή αντοχή στον πόνο

Φέρτε πάγο, παρακαλώ. Δεν έχει σημασία αν πρόκειται για σπασμένο χέρι ή ένα απλό στραμπούληγμα, το κάθε χτύπημα τους πονάει πολύ. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα ιδιαίτερα ευαίσθητα άτομα επηρεάζονται περισσότερο από τον πόνο σε σύγκριση με τους άλλους ανθρώπους, σύμφωνα με την έρευνα της Aaron.

12. Ποθούν αληθινές σχέσεις

Σύμφωνα με την έρευνα της Aaron, οι ευαίσθητοι άνθρωποι τείνουν να βαριούνται πιο εύκολα σε έναν γάμο από έναν μη ευαίσθητο άνθρωπο, κυρίως λόγω της έλλειψης ουσιαστικής αλληλεπίδρασης που εμφανίζεται με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι δυσαρεστημένοι με τη σχέση τους, απλά θέλουν να βρίσκουν τρόπους για να έχουν πιο ουσιαστικές σχέσεις.

13. Δεν μπορούν να σταματήσουν να είναι ευαίσθητοι έτσι απλά

Μία μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2014 στο περιοδικό Brain and Behavior διαπίστωσε ότι οι ευαίσθητοι άνθρωποι εμφάνισαν μεγαλύτερη δραστηριότητα σε περιοχές του εγκεφάλου που συνδέονται με συμπάθεια και ευαισθησία όταν εκτίθενται σε φωτογραφίες συναισθηματικών ατόμων, σε σύγκριση με τον μέσο άνθρωπο. Με άλλα λόγια είναι νευρολογικά προγραμματισμένοι να συμπεριφέρονται όπως συμπεριφέρονται.

Με όλα αυτά κατά νου, λοιπόν, ο καλύτερος τρόπος να αγαπήσετε ένα πολύ ευαίσθητο άτομο είναι να το στηρίξετε. Προσπαθήστε να μην τους κάνετε να ντρέπονται για την ευαισθησία τους. Πείστε τους ότι είναι εντάξει να νιώθουν όπως νιώθουν.