Τι πρωινό τρώνε σε 11 διαφορετικές χώρες του κόσμου και πόσες θερμίδες περιέχει;

Για 11 μέρες δοκιμάσαμε πρωινά από διαφορετικές χώρες. Ως καλύτερα πρωινά θεωρούμε το Αιγυπτιακό, το Ισραηλινό και…αυτό που έχουμε συνηθίσει από τα παιδικά μας χρόνια!

Μας άρεσε: Γεμάτο και γευστικό πρωινό. Μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνών, φυτικών και ζωικών, που χαρίζουν ενέργεια για πολλές ώρες.

Δεν μας άρεσε: Τα φασόλια και τα μανιτάρια σε συνδυασμό με το λιπαρό μπέικον, καθώς επιβαρύνουν το στομάχι. Ταιριάζουν περισσότερο για μεσημεριανό.

Μας άρεσε: Το ψωμί, τα λαχανικά και τα γαλακτοκομικά μας χόρτασαν και μας άφησαν ένα αίσθημα ελαφρότητας.

Δεν μας άρεσε: Το πρωινό αποτελείται από μεζέδες, και μας φάνηκε παράξενο, καθώς δεν έχουμε συνηθίσει κάτι τέτοιο.

Μας άρεσε: Χορταστικό και ποικίλο πρωινό. Παρέχει άφθονα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες.

Δεν μας άρεσε: Είναι δύσκολο να βρούμε μειονεκτήματα. Παίρνει αρκετή ώρα για να τα φάμε όλα.

Μας άρεσε: Απλό, γρήγορο και απροσδόκητα νόστιμο.

Δεν μας άρεσε: Το πρωινό ήταν φτωχό, στη συνέχεια γρήγορα πεινάσαμε. Και έχει αμφιλεγόμενα οφέλη.

Μας άρεσε: Είναι σχετικά συνηθισμένο, θρεπτικό και νόστιμο πρωινό, με πρωτεΐνες και υδατάνθρακες.

Δεν μας άρεσε: Το σκόρδο στο πρωινό!

Μας άρεσε: Ιδανικό πρωινό όταν έχετε παρακοιμηθεί και βιάζεστε να πάτε στη δουλειά.

Δεν μας άρεσε: Το πιο βαρετό από όλα τα πρωινά και πεινάσαμε μέσα σε 2 ώρες.

Μας άρεσε: Οικείο και αγαπημένο πρωινό από το νηπιαγωγείο.

Δεν μας άρεσε: Βαρύ πρωινό που ταιριάζει περισσότερο σε άντρες. Συνήθως τρώμε λιγότερο, π.χ. ομελέτα ή ρυζόγαλο με ψωμί.

Μας άρεσε: Γλυκό και ικανοποιητικό.

Δεν μας άρεσε: Ο συνδυασμός λιπαρού, γλυκού, ξινού και γάλα ήταν παράξενος. Το πρωινό μας βάρυνε και γρήγορα πεινάσαμε, όπως μετά από ένα γεύμα με πρόχειρο φαγητό.

Μας άρεσε: Ικανοποιητικό.

Δεν μας άρεσε: Όχι αρκετό.

Μας άρεσε: Το Shakshuk, δεν έχει απλά τηγανιτά αυγά με σάλτσα ντομάτας. Η γεύση είναι έντονη και νόστιμη, εκτός από σάλτσα ντομάτας περιέχει και πιπεριές, κρεμμύδι, σκόρδο και μυρωδικά.

Δεν μας άρεσε: Μας άρεσαν όλα!

Μας άρεσε: Το πρωινό ήταν ισορροπημένο: υδατάνθρακες, φυτική πρωτεΐνη (χούμους και φαλάφελ) και γαλακτοκομικά. Όλα δένουν τέλεια μεταξύ τους και είναι νόστιμα.Δεν μας άρεσε: Οι κρεατοφάγοι δεν θα το εκτιμήσουν, ενώ οι vegetarians θα το λατρέψουν!