Λίγο πριν απο τα 50 έμαθα να αγαπώ κάθε μου κύτταρο. Να ισορροπώ ανάμεσα στα πρέπει και στα θέλω μου χωρίς να ταλαντεύομαι. Να έχω εμπιστοσύνη...
Η περιοχή της κοιλιάς είναι η πιο «ύπουλη» για τη συγκέντρωση λίπους στον ανθρώπινο οργανισμό. Θεωρείται μάλιστα, πως εκτός από το δυσάρεστο συναίσθημα που προκαλεί η...
της Εύη Κόκκαλη Ψυχολόγος M.Phil «Εγώ δεν είμαι ρατσιστής αυτός είναι μαύρος». Την ατάκα αυτή, που συχνά ακούμε γύρω μας, την επικαλέστηκε επισκέπτης μου, εξιστορώντας μια εμπειρία...
Ο τρόπος που ένας άνθρωπος απαντάει στις πιο απλές ερωτήσεις μπορεί να αποκαλύψει πολλά για το τι συμβαίνει μέσα στο κεφάλι του. Οι ερωτήσεις χρησιμοποιούνται από...
Το στρες μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά μπορεί να οδηγήσει ακόμα και στην κατάθλιψη και την χρήση ναρκωτικών ουσιών. Η...
Ο καλός ύπνος είναι πολύ σημαντικός όχι μόνο για την υγεία μας, αλλά είναι και το μυστικό της καλής διάθεσης για την υπόλοιπη ημέρα. Η ποιότητα...
Όλες οι δυστυχίες μου προέρχονται από το γεγονός ότι είχα υπερβολικά καλή γνώμη για τους άλλους.Ζαν-Ζακ Ρουσσώ, 1712-1778, Γαλλοελβετός φιλόσοφος Ποτέ μην εξιδανικεύεις τους άλλους. Δεν...
Έχουμε τόσο ωραία και πλούσια γλώσσα, που είναι απορίας άξιο γιατί συνήθως χρησιμοποιούμε ξένες λέξεις και εκφράσεις στο καθημερινό μας λεξιλόγιο. Γιατί έχει επικρατήσει η ιδεοληψία,...
Όλοι έχουμε κακές συνήθειες και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό. Όμως, κάποιες από αυτές τις συνήθειες, ίσως είναι ο λόγος που η καριέρα ή η προσωπική σας...
Μια φορά κι έναν καιρό ένας άνθρωπος πήγε στο δάσος κι έψαχνε να βρει κανένα πουλί της προκοπής. Τελικά έπιασε ένα αετόπουλο. Το πήρε στο σπίτι...
