Οι οπτικές ψευδαισθήσεις έχουν φτιαχτεί για να κάνουν άνω κάτω το μυαλό σας. Θα σας κάνουν να αλληθωρίσετε στο λεπτό. Συνήθως υπάρχει μια πολύ απλή εξήγηση...
1. Μια έρευνα στο Harvard έδειξε ότι ένας σύντομος ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας ξεκουράζει πολύ περισσότερο από ότι το να κοιμηθείς περισσότερες ώρες το...
Θα θέλατε να σκέφτεστε πιο γρήγορα και πιο αποδοτικά; Το μυαλό σου είναι ένας μυς και, όπως όλοι οι μύες του σώματός σου, χρειάζεται εκγύμναση για να...
«Η εικόνα που σχηματίζει ο άνθρωπος γι’αυτό τον κόσμο μέσα από την εμπειρία των πέντε αισθήσεων δεν είναι πλέον επαρκής και, σε πολλές περιπτώσεις, ούτε καν...
Σε ποια από τις 6 κατηγορίες ανήκετε ανάλογα με τα σημεία του σώματός σας που έχετε περιττό λίπος Η παχυσαρκία προκαλείται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Η...
Ο ρυθμός γήρανσης επηρεάζεται από πολυάριθμους παράγοντες, όπως τα γονίδια, η έκθεση στον ήλιο, οι έκθεση σε περιβαλλοντικούς ρύπους αλλά και η διατροφή. Τα φρούτα και...
Άρθρο της δασκάλας της γιόγκα, θεραπεύτριας και συγγραφέως Katrina Love Senn Θέλω να μοιραστώ μαζί σας 4 μοναδικά μυστικά απώλειας βάρους που άλλαξαν ολόκληρη τη ζωή...
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τρώνε υγιεινά μόνο και μόνο επειδή καταναλώνουν τακτικά φρούτα και λαχανικά. Ωστόσο, πολλά από αυτά τα τρόφιμα υποβάλλονται σε επεξεργασία με διάφορα...
Κατά την διάρκεια της ζωής μας συναντούμε πολλούς και διαφορετικούς ανθρώπους, ο καθένας από τους οποίους είναι μοναδικός. Κάποιοι από αυτούς μας αφήνουν αδιάφορους, ενώ κάποιους...
Αντί για παντεσπάνι βάζουμε μπισκότα, ενώ η γέμιση είναι μια σοκολατένια κρέμα κατσαρόλας. Μια εύκολη τούρτα για το παιδικό πάρτι! Υλικά 300 γρ. μπισκότα πτι-μπερ (περίπου)...
